做黄金交易的人经常会听到一个词：伦敦盘。
黄金市场不像A股那样只有一个固定交易所，全球资金会随着亚洲、欧洲、美国市场陆续开盘而不断切换。伦敦是全球黄金交易非常重要的金融中心，所以很多做 XAUUSD 的短线交易者都会重点观察伦敦交易时段。
如果按照北京时间来理解，伦敦黄金交易时段通常从下午开始活跃，夏令时期间大约从北京时间15:00左右开始，冬令时则通常推迟到16:00左右。
这里要区分伦敦市场时间和具体交易平台的 XAUUSD 报价时间。两者不是完全一回事。
伦敦黄金几点开盘？
如果说的是外汇和黄金交易中常说的伦敦盘，可以先记住：
英国夏令时：北京时间约15:00开始
英国冬令时：北京时间约16:00开始
伦敦市场本身按照英国当地时间运行，而中国大陆、香港、台湾全年使用固定的UTC+8时间，不会跟着英国调整。
所以每年英国进入夏令时以后，伦敦盘换算成北京时间会提前1小时。
| 时段 | 英国当地时间 | 北京时间参考 |
|---|---|---|
| 英国夏令时 | 伦敦上午8:00左右 | 15:00左右 |
| 英国冬令时 | 伦敦上午8:00左右 | 16:00左右 |
| 伦敦盘结束 | 下午至傍晚 | 晚间 |
具体平台的交易时段可能略有不同。
OANDA对外汇市场交易时段的介绍显示，伦敦交易时段属于全球外汇市场的重要交易阶段，伦敦盘流动性通常较高。
为什么黄金特别关注伦敦盘？
黄金和伦敦有非常深的联系。
伦敦长期以来就是全球重要的黄金交易和清算中心，LBMA黄金市场在国际黄金定价体系中具有重要地位。
大量国际银行、交易机构、基金和贵金属交易商都在伦敦市场参与黄金交易。
这也是为什么你在做 XAUUSD 的时候，经常会发现：
亚洲盘比较平静，伦敦盘开始以后波动明显增加。
并不是说黄金只有伦敦才能交易，而是欧洲资金进入以后，市场参与者明显增加，价格的成交和波动会出现变化。
对于日内交易者来说，这个时间段自然值得重点关注。
伦敦黄金交易时间和XAUUSD开盘时间一样吗？
不完全一样。
这是很多新手容易混淆的地方。
XAUUSD通常是交易平台提供的现货黄金兑美元产品，很多零售投资者通过外汇或者CFD平台交易。
而伦敦黄金市场则是一个更广泛的市场概念。
所以：
伦敦市场开盘 ≠ 所有XAUUSD平台重新开盘。
事实上，XAUUSD通常从周日美国时间晚上开始进入新一周交易周期，然后一直持续到周五美国市场收盘，中间会有每日短暂休市。
例如 OANDA目前公布的 XAU/USD 交易时间为纽约时间周日18:05至周五16:59。
伦敦盘只是这个全球交易周期中的一个重要阶段。
北京时间下午3点，黄金为什么容易开始活跃？
如果现在处于英国夏令时，那么北京时间下午3点左右，伦敦交易时段开始进入活跃阶段。
这时候亚洲市场的资金还没有完全退出，欧洲资金又开始进场。
两个市场之间出现资金交接。
对于黄金来说，常见的表现可能是：
- 波动幅度扩大
- 成交活跃度提高
- 亚洲盘高低点被测试
- 突破行情增加
- 趋势方向更加明显
- 假突破也可能增加
如果上午黄金一直横盘，到下午伦敦盘开始后突然突破亚洲盘高点，这种价格行为就值得重点观察。
但突破本身并不等于一定上涨。
有时候伦敦盘先扫掉亚洲盘高点，然后迅速回落，形成典型的假突破。
黄金伦敦盘最佳交易时间是什么时候？
如果你做短线黄金，不需要把整个伦敦盘从头盯到尾。
更值得关注的是伦敦盘刚开始之后的一段时间，以及伦敦盘和纽约盘重叠的阶段。
伦敦和纽约都是全球非常重要的金融中心，当两个市场同时活跃时，黄金的流动性通常更好，价格波动也更明显。
OANDA的交易教育资料也指出，伦敦与纽约交易时段重叠时，市场活动和波动通常会明显增加。
对于北京时间交易者，可以重点看：
下午3点至晚上
以及：
晚上纽约盘进入以后
具体时间会受到英国和美国夏令时变化影响。
伦敦盘和纽约盘哪个黄金波动更大？
如果单独比较两个市场，很难简单说哪个一定更大。
真正值得关注的是：
伦敦盘 + 纽约盘重叠。
这个阶段同时聚集了欧洲和美国市场的交易资金。
美元、美债收益率、美国经济数据和黄金价格之间的联动也会更加明显。
尤其是美国CPI、非农就业数据、PCE、美联储利率决议等重要事件公布时，纽约盘可能让黄金波动突然放大。
所以如果你的交易策略是短线突破或者趋势跟随，欧美盘重叠通常比亚洲早盘更值得观察。
伦敦黄金交易时间北京时间表
为了方便查询，可以直接保存下面这张表。
| 黄金交易阶段 | 英国时间参考 | 北京时间夏令时 | 北京时间冬令时 |
|---|---|---|---|
| 亚洲盘 | 上午前后 | 上午 | 上午 |
| 伦敦盘开始 | 约08:00 | 15:00左右 | 16:00左右 |
| 纽约盘开始 | 约08:00纽约时间 | 晚间 | 晚间 |
| 欧美盘重叠 | 伦敦下午至纽约上午 | 晚间 | 晚间 |
| 伦敦盘后段 | 下午 | 晚上 | 晚上 |
这里的时间主要用于判断市场交易时段。
如果你在 MT4、MT5、TradingView 或券商APP里面交易 XAUUSD，最终还是应该以平台显示的交易时间为准。
英国夏令时什么时候开始？
伦敦黄金交易时间之所以经常出现1小时差异，核心原因就是英国夏令时。
英国每年会调整夏令时。
进入夏令时以后：
伦敦时间与北京时间的时差通常为7小时。
进入冬令时以后：
伦敦时间与北京时间的时差通常为8小时。
所以同样是伦敦上午8点：
夏令时换算成北京时间约15:00。
冬令时则约16:00。
这也是为什么一些黄金交易网站写15:00开盘，另一些网站写16:00开盘。
很多时候并不是市场时间不同，而是网站采用的季节时间不同。
伦敦盘黄金适合做什么交易？
伦敦盘最有价值的地方之一，是可以观察亚洲盘留下来的价格结构。
比如黄金上午一直在一个窄区间震荡：
亚洲高点：4,350美元
亚洲低点：4,330美元
到了伦敦盘，价格突然突破4,350美元。
这时候不要马上认为黄金一定要涨。
可以继续观察：
价格能不能站稳4,350美元？
突破以后有没有快速跌回区间？
伦敦盘成交活跃以后，突破方向有没有得到延续？
如果突破后重新跌回亚洲区间，那么刚才的上涨可能只是流动性扫盘。
如果突破以后回踩不破，再继续向上，那么趋势延续的可信度会更高。
所以伦敦盘并不是一个机械的买入时间。
它更像是一个观察价格是否开始选择方向的时间窗口。
黄金伦敦盘为什么经常突破亚洲盘高低点？
亚洲交易时段和欧美市场相比，整体流动性通常没有那么高。
因此黄金在亚洲盘容易形成一个相对明显的区间。
到了伦敦市场进入以后，交易资金增加，价格开始测试亚洲盘的高点和低点。
常见情况有三种：
突破亚洲高点后继续上涨
说明多头资金真正推动行情，突破可能形成趋势延续。
突破亚洲高点后快速回落
这类行情容易形成假突破。
先跌破亚洲低点，再快速拉回
这也是黄金日内比较常见的一种价格结构。
所以做伦敦盘的时候，可以把亚洲盘高点和低点提前画出来。
这两个价格位置往往比单纯记住15:00或者16:00更有交易价值。
伦敦盘遇到美国数据怎么办？
这是做黄金时必须注意的地方。
伦敦盘开始以后，黄金可能已经出现一轮行情。
但到了纽约盘，如果美国公布重要经济数据，价格可能完全改变方向。
比如：
美国通胀数据低于预期。
市场重新提高降息预期。
美元走弱。
美债收益率下降。
黄金可能快速上涨。
反过来，如果数据明显偏强，市场重新提高利率预期，美元和美债收益率走强，黄金也可能受到压力。
所以不要看到伦敦盘已经涨了很多，就默认纽约盘一定继续涨。
欧美盘之间经常会出现二次定价。
伦敦黄金市场和上海黄金交易所一样吗？
不一样。
伦敦黄金市场属于国际黄金市场的重要组成部分。
上海黄金交易所则是中国境内的重要黄金交易场所，两者的交易制度、产品、参与者以及交易时间都不同。
另外还有 COMEX 黄金期货、黄金ETF以及零售平台上的XAUUSD。
这些产品都和黄金价格有关，但不能直接把它们的交易时间混成一个时间表。
如果你搜索的是：
伦敦黄金交易时间
通常应该重点理解国际黄金市场和伦敦交易时段。
如果你搜索的是：
XAUUSD几点开盘
则应该直接查看你所使用券商的XAUUSD交易时间。
做黄金短线，伦敦盘应该盯哪些价格？
如果你是日内交易者，我会把下面几个位置提前标出来：
亚洲盘最高价
看伦敦盘有没有向上突破。
亚洲盘最低价
看伦敦盘有没有向下突破。
前一天高点
这是比较重要的日内阻力区域。
前一天低点
可以作为下方支撑参考。
伦敦盘开盘价
观察欧洲资金进入后价格偏向哪一边。
纽约盘开盘前后的价格
判断欧美资金接力以后，原来的趋势是否继续。
这样做比单纯坐在电脑前等北京时间15点更有意义。
伦敦黄金交易时间怎么记？
如果你只想记住几个数字，可以这样理解：
英国夏令时：伦敦盘约北京时间15:00开始。
英国冬令时：伦敦盘约北京时间16:00开始。
欧美盘重叠：通常是黄金日内流动性和波动值得重点关注的阶段。
XAUUSD全球交易时间并不等于伦敦盘时间。
不同券商的XAUUSD交易时间可能存在差异。
OANDA当前的XAU/USD产品交易时间采用纽约时间计算，周日18:05至周五16:59，中间存在每日交易安排差异；这也说明不能把伦敦市场开盘时间直接当成所有XAUUSD平台的开盘时间。
对于北京时间交易者来说，下午15:00或16:00附近是观察伦敦盘启动的关键时间点。如果做短线黄金，再把亚洲盘高低点、伦敦盘突破以及纽约盘重要数据结合起来，交易时间这个信息才真正有用。